油断大敵！ハマると怖い慢性疲労症候群とは？
- 2022.04.09
慢性疲労症候群とは 慢性疲労症候群とは病院での検査などで 特に異常が見られないにも関わらず、 日常生活を困難にするほどの重度の疲労感が 長期間に渡って続く病気です。 また、その原因は精神疾患や 免疫異常などを含めて未だ発見されていません。 慢性疲労症候群になるとどうなる？ 慢性疲労症候群になると 簡単な作業でさえも取り組むことが 困難になります。 通常、日常生活を送っていると 必ずと言っていいほど […]
福岡県の結婚式ではここを気を付けて！
- 2022.04.09
「福岡で結婚式を挙げたい！」 「でも、結納、挙式・披露宴会場、 参加人数、結婚指輪の選び方について知りたい！」 「お金は全部でいくらかかるのかな…不安…。」 と思っている新郎新婦様、 「福岡の結婚式の特徴について。」 不安に思っていること、 知りたいことをお伝えします！ 福岡県の結婚式とは？ 福岡県で結婚式を行う新郎新婦様、 お二人は産まれも育ちも福岡県でしょうか？ 結婚式に参列するお客様、 福岡 […]
悩んでいませんか？マスク下の肌荒れ！改善方法をご紹介します
- 2022.04.09
コロナ禍のいま、 マスクは必須アイテムとなっています。 毎日マスクを装着していると、 肌が荒れてニキビができるなど、 悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？ いつも素肌に自信を持っていたいですよね。 今回はマスク下の肌荒れの原因と 改善方法を徹底解説します。 急増する肌荒れ悩み マスクの影響で肌荒れを感じる方は、 男女ともに年々増加しています。 その数は全体の5割にあたるようです。 コロナ禍で […]
働く女性が感じるストレスの原因とは？効果的な解消方法も
- 2022.04.09
最近疲れやすいことや イライラすることありませんか？ それはストレスが溜まっているサインかもしれません。 この記事では働く女性が感じるストレスの原因と、 効果的な発散方法についてご紹介します！ 早めにケアしてストレスフリーな生活を送りましょう。 ストレス原因１位は職場の人間関係にあった ストレス社会と言われる現代でその要因は様々あります。 毎日働く女性が感じるストレスには どのような原因があるので […]
糖質制限のときの外食はどうする？オススメの外食をご紹介
- 2022.04.09
「糖質制限ダイエットしているけど、外食もしたい」 「ダイエット中でも外食できないのかな？」 とお悩みではありませんか？ ダイエット中でも外食はしていいんです。 今回は、糖質制限ダイエットで オススメの外食をピックアップ。 コレを読めば外食選びで迷うこともなくなるハズ。 実際に30代で10か月で 7キロの減量に成功した私が記載します。 ※7キロの減量：153cm52kg（女） （BMI 22.21） […]
糖質制限での便秘にお悩みの方必見！薬・サプリが必要？実際に効果的だった食品等を紹介
- 2022.04.09
「糖質制限を始めたら便秘になった…」 「炭水化物がとれないからどうしても便秘がちになって辛い…」 とお悩みではありませんか？ 実際に私も糖質制限を始めてから 便秘がひどくなってとても辛かったです。 今回は、そんなあなたのために 便秘に効く食材・サプリメントをご紹介。 毎日続けやすい、お財布にも優しい方法ですよ。 実際に30代で10か月で 7キロの減量に成功した私が記載します。 私自身、 […]
糖質制限でオススメの食材は？7キロ痩せた神食材3つを紹介！
- 2022.04.09
「糖質制限を始めたけど何を食べたら良いのかな？」 「糖質制限で成功した人は何を食べているのだろう？」 そんな疑問をお持ちではありませんか？ 今回は、糖質制限でオススメの神食材を3つご紹介します。 これを読めば、 具体的にどんな食材がなぜ良いのかわかるハズ。 実際に30代で10か月で 7キロの減量に成功した私が記載します。 ※7キロの減量：153cm52kg（女） （BMI 22.21）⇒45.7k […]
転勤での子育て、どんなことが不安？
- 2022.04.09
転勤での子育て、不安なことは何ですか？ ご主人の転勤がある方、子育てをする時、 ご家族全員でご主人の転勤先についていきますか？ それとも、ご主人は単身赴任で行き、 ご家族は今住んでいるところに残りますか？ 「転勤」働いている方はいつ、 どのタイミングで起きるかわかりません。 半年後、1ヶ月後ではなく、 「来週転勤になるからね。」 と言われる場合もあります。 ご主人が「転勤」と言われた場合、 奥様達 […]
女性必見！秋に食欲が増す3つの理由とは！？
- 2022.04.09
9月に入り少しずつ気温の変化を感じるようになりましたね。 夕方も日暮れの早さを感じます。 秋になると旬の美味しい食材が増えますが、 気になるのは食欲の増加ではないでしょうか？ 夏の暑さで減退した食欲が、 涼しくなり秋には増進します。 気がつけば◯キロ増えていたなんてことも…。 今回は秋に食欲が増える3つの理由をご紹介します！ 秋の肥満を対策しましょう。 日照時間とセロトニンの関係 セロトニンとは別 […]
女性特有の鬱病とその対策
- 2022.04.09
「うつ病」とは？ 鬱病とは、遺伝子病ではありません。 一定の生活環境や性格、 ストレスなどが発症に大きく関係する病気です。 しかし、男性よりも女性のほうが 鬱病になる可能性は高いと言われています。 ここでは、女性特有のうつ病や それらへの対策方法などをご紹介します。 女性特有の鬱病とは？ 女性特有の鬱病は、３つあります。 ・月経前不快気分障害 ・産後うつ ・更年期うつ このように女性の方が、 男性 […]