シャリシャリおいしい秋の味覚、梨。女性にうれしい梨の５大効用。
- 2022.04.09
秋の味覚の代表格、梨。 シャリシャリとした食感とみずみずしい甘さが、 筆者も大好物！ 梨っておいしいけど水分多いし、 あんまり栄養なさそうだなぁと思っていたんです。 ところがそれは大きな勘違い。 女性にうれしい効能や栄養が実はあったので、 ご紹介します。 体調改善に導く？！梨の5大効用 効用１：デトックス効果でむくみレスな足へ 梨の豊富な水分とカリウムは、 体内の塩分の排出を促す効果があります。 […]
なんだか頭がどんより重い、疲れが抜けない・・・それって脳が休まらない「脳疲労」かも。
- 2022.04.09
長く続くコロナ禍の生活、 遠方の家族や友人に会うこともままならない、 以前のように気軽に食事に行くこともできず、 ストレスが溜まっていませんか。 いつ終わるかわからない生活に、 不安と疲労が溜まっている人が増えています。 身体の疲労ではなくて、 頭がどんよりとしてしまい疲労感が抜けない。 こんな「脳疲労」に陥っている人が増えているそうです。 脳の疲れが抜けないと体全体に不調が広がってしまうそう。 […]
なんだか体調不良が続く・・それって夏の疲れが出て来てない？秋バテにご用心。
- 2022.04.09
暑い夏が過ぎ、 涼しい秋に入って気持ちいい気温になってきました。 出かけたくなる季節なのに、 なんだか体が重くて疲れが抜けない感じが続く・・・ 外は秋晴れの空でこんなに気持ちいい季節なのになぜ？！ それって「秋バテ」かもしれません。 夏バテはよく聞く言葉ですよね。 夏の暑さで食欲が減退して体に疲労が溜まって、 体調不良になることです。 最近、夏から秋の境目に体調を崩す秋バテの方が増えているんです。 […]
太っていないのにパンパンなのはなぜ？女性に多いむくみの悩み。
- 2022.04.09
朝起きたら顔がパンパンで、目がずいぶん細く見えたり、 夕方になったら靴がきつくなったりしませんか。 それはすべてむくみが原因です。 むくみは体重が増加したわけではないのに、 皮膚が張ってなんだか太った印象に。 顔のむくみはパーツが埋まってしまいぼんやりした印象になってしまいます。 コロナ禍で在宅勤務が増えたところ、 なんだかむくんでいる日が増えた気がする、 という方いませんか？ 在宅勤務もむくみに […]
秋のお月見。中国の中秋節に欠かせない「月餅」が進化中？！
- 2022.04.09
秋になってきて、 空気が澄んでくると夜空の星や月がきれいに見えてきますね。 日本には、旧暦の8月15日である十五夜にお月見をする文化があります。 お月見団子を用意して、月を愛でる・・ という風流な秋の楽しみ方です。 お隣の国、中国では十五夜のことを中秋節といい、 この日の満月は一年で最も美しいとされています。 ここまでは日本と同じですが、 中国では国民の祝日になっていて、 里帰りして家族でお供え物 […]
長引くマスク生活に遊び心を！マスクスプレーで快適マスク生活。
- 2022.04.07
- ライフスタイル
外出にはマスク必須の生活が続いています。 もはやマスクは顔の一部というくらいに、常に装着している存在ですよね。 感染防止に必要とはわかっていても、マスクをつけている時に不快な気分になることも。 蒸れて暑いし、声がこもる、息苦しいなどのちょっぴり不愉快な気分を抱えながら、マスク生活をしていませんか？ そんなマスクの憂鬱さを変えてくれるのがマスクスプレーです。 マスクにシュシュっとするマスクスプレーっ […]
マスク姿だっておしゃれしたい！マスクチャームに注目。
- 2022.04.07
- ライフスタイル
外出にはマスクが手放せなくなって、早一年以上・・・。 不織布マスクのシンプルさに飽きて、 手作り布マスクブームが来たのちに各メーカーからオリジナルマスクも発売され、 今やマスクもおしゃれの一部となっています。 小顔に見せるマスクや推しカラーのマスクなど、 マスク自体にも色々なデザインが増えていますよね。 最近、さらにマスクのおしゃれが進化した「マスクチャーム」が注目されているんです。 マスクチャー […]