悩んでいませんか？マスク下の肌荒れ！改善方法をご紹介します

コロナ禍のいま、
マスクは必須アイテムとなっています。

毎日マスクを装着していると、
肌が荒れてニキビができるなど、
悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？

いつも素肌に自信を持っていたいですよね。

今回はマスク下の肌荒れの原因と
改善方法を徹底解説します。

急増する肌荒れ悩み

マスクの影響で肌荒れを感じる方は、
男女ともに年々増加しています。

その数は全体の5割にあたるようです。

コロナ禍で以前よりも
マスクを着用する時間が長くなったことが
大きく影響しているといわれています。

マスクによる肌荒れの症状で多いのが
「かゆみ」「乾燥」「ニキビ」「しっしん」などです。

このまま症状が悪化するのは嫌ですよね。

原因を究明して健康的な肌に導きましょう。

高まる肌荒れリスクとは？

肌荒れの具体的な原因として「摩擦」が考えられます。

マスクと肌が擦れ合うことで、
肌バリアの機能が正常に働かなくなり、
外部からの刺激を直接受けた肌が
炎症を起こしてしまうのです。

マスクを外すときだけでなく
着けたまま話をするときも口が動くので、
摩擦を起こしています。

また摩擦によって肌の代謝が落ちるので、
もともとアレルギー性皮膚炎を持っていると、
肌荒れの症状が出やすいことがあります。

次に考えられる原因が「蒸れ」です。

マスクの下は熱が充満していて
温度と温度とも高く蒸れやすい状態です。

この蒸れこそがニキビやしっしんの原因。

菌を繁殖しやすい環境が
肌トラブルを誘発してしまうのです。

そして次に驚きなのが「乾燥」です。

「え？マスクの下は肌が潤っているのではないの？」と
疑ってしまいますよね。

マスクを外したときに
肌の角質層の水分まで奪われてしまいます。

結果的に乾燥して肌荒れの原因となります。

日々の改善でヘルシーな肌へ

実際にどのようにしたら
マスクによる肌荒れを改善できるのでしょうか？

3つのポイントで解説したいと思います。

是非参考にしてください。

①素材を変えてみる

マスクは素肌に密着しますので
素材は重要なポイントです。

なるべく綿やシルクなど天然素材を選ぶと、
肌への刺激を減らすので効果的です。

不織布マスクでも
通気性の良い製品を選ぶことや、
ガーゼを入れて肌に直接触れないよう工夫すると
負担を抑えられますよ。

②隠れた部分もきっちりと

油断しがちですが、
マスクは紫外線を透過しています。

紫外線の影響で肌の代謝が落ちることがありますので
日焼け止め対策は徹底しましょう。

また紫外線はシワやシミの原因にもなりますので
日傘や日焼け止めクリームはマストアイテムです。

③スキンケアは入念に

肌の機能を正常な状態に保つためには
毎日のスキンケアは大切です。

自分の肌に合ったスキンケア方法で
バリア機能に働きかけ肌荒れを改善しましょう。

ちなみにマスクによる擦れは
シミの原因にもなるといわれていますので、

気になるようでしたら
基本のスキンケアに
シミ対策をプラスしても良いでしょう。

まとめ

いかがだったでしょうか？
マスクのよる肌荒れの原因と
改善方法についてご紹介しました。

早くコロナ感染が終息して
マスクのない生活に戻ると良いですね。